• ​ Quelle est la méthodologie Biodanza ? 

En Biodanza, nous utilisons la musique, la danse et un ensemble méthodologique d'exercices spécifiques pour favoriser le développement des potentiels de vitalité, de sexualité, de créativité, d'affectivité et de transcendance, présents en chaque être humain et essentiels à l'atteinte d'un état d'intégration et d'épanouissement. 

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• Doit-on danser pour participer à une séance de Biodanza ? 

Pour participer à une séance de Biodanza, nul besoin de savoir danser. La danse en Biodanza est une invitation au mouvement libre et spontané, sans aucune finalité esthétique.

Aucune connaissance de technique de danse n'est requise pour participer à une séance de Biodanza.

C’est une invitation à se mettre en mouvement dans l’instant présent de la vivencia à partir des sensations et émotions du corps.

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• Quelle musique est utilisée en Biodanza ? 

En Biodanza, la musique est choisie par un groupe d'experts en sémantique musicale. Il sélectionne les musiques capables d'activer les potentiels proposés par la Biodanza et les organise en fonction de leur pertinence pour chaque exercice et chaque potentiel. 

La musique est issue du répertoire universel des musiques : classique, tropicale, samba, etc. La musique est un langage universel compréhensible par chaque être humain, d'où son pouvoir transformateur.

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• La Biodanza peut-elle être pratiquée seul ? 

La Biodanza part du principe que la croissance et l'évolution humaines ne se font pas en étant seul, mais par les relations avec les autres, le groupe et les autres personnes constituent l'un des éléments fondamentaux de la méthodologie de la Biodanza.

En compagnie des autres et à travers eux, nous apprenons à nous aimer, à nous exprimer, à fixer des limites et à construire des relations enrichissantes. 

Le groupe de Biodanza nous permet de nous exprimer tels que nous sommes, accompagne notre processus sans jugement, apporte un soutien émotionnel et stimule l'éveil de notre potentiel. 

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• Qu'est-ce que l'apprentissage par la vivencia ? 

La vivencia est une expérience intense qui se déroule dans l'ici et maintenant de la séance de Biodanza et induit des changements aux niveaux organique, émotionnel et existentiel. 

Nous vivons des moments de connexion avec nous-mêmes et avec les autres, des moments d'affection, de communication et de création. Ces moments permettent à notre potentiel de s'exprimer dans un environnement libre de tout jugement et qui encourage l'expression de notre moi authentique. De cette façon, nous réapprenons à être nous-mêmes, libérés des contraintes, des règles et des croyances

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•  Quand peut-on sentir les effets de la de Biodanza ? 

Une pratique régulière de Biodanza génère des changements aux niveaux biologique et existentiel. Ses effets s'observent dans cette régularité.

La Biodanza est un processus qui demande présence, constante et engagement envers soi-même et vers le groupe.

C'est pourquoi il est proposé de danser en cours hebdomadaire et d’enrichir ensuite sa pratique par des stages d’approfondissement.

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•  Qu'est-ce que l'apprentissage par la vivencia ?

La vivencia est une expérience intense qui se déroule dans l'ici et maintenant de la séance de Biodanza et induit des changements aux niveaux organique, émotionnel et existentiel. 

Nous vivons des moments de connexion avec nous-mêmes et avec les autres, des moments d'affection, de communication et de création. Ces moments permettent à notre potentiel de s'exprimer dans un environnement libre de tout jugement et qui encourage l'expression de notre moi authentique. De cette façon, nous réapprenons à être nous-mêmes, libérés des contraintes, des règles et des croyances